Leefstijlcarrousel: problemen aanpakken bij de bron

De helft van de Nederlanders lijdt aan een chronische ziekte. Drie op de tien mensen heeft er meer dan één. Denk aan hart- en vaatziekten, diabetes, longaandoeningen, overgewicht en gewrichtsslijtage. Vaak ligt de oorzaak in een ongezonde leefstijl. Guido van Welsenes, huisarts in de Huizermaat, bedacht daarom het Leefstijlcarrousel.

Vaak roept het een het ander op: overgewicht kan bijvoorbeeld leiden tot slijtage van de knie. Door de pijn bewegen patiënten minder, het overgewicht neemt toe. Met nog meer pijn tot gevolg. Dat leidt tot frustratie en stress. Een sigaretje kan troost bieden. Maar dat leidt weer tot longproblemen. Mensen belanden in een vicieuze cirkel.

Deelname gratis

'Natuurlijk, als medicijnen nodig zijn vanwege diabetes, dan geef ik die', zegt Guido. 'Maar belangrijk is om de onderliggende problemen aan te pakken. Als iemand te veel rookt, te vet eet en te weinig beweegt, dan is daar de winst te behalen. Alleen: gedrag veranderen is lastig. De maatschappij helpt ook niet altijd mee. Ongezonde pizza's zijn goedkoper dan vers fruit, producten bevatten te veel suiker en zout, reclames verleiden je tot ongezond eten en drinken. Gedrag veranderen is een kwestie van de lange adem. Daarom bieden we vanuit ons gezondheidscentrum het Leefstijlcarrousel aan. Onze fysiotherapeut, diëtist en praktijkondersteuner ggz begeleiden deze mensen een jaar lang. Als we op twee van deze drie onderdelen winst verwachten, kunnen mensen al meedoen. Deelname is gratis.'

Fitbit-horloge

WGC Huizen is de enige die het Leefstijlcarrousel in deze vorm aanbiedt. Elke week is hiervoor een uur ingeruimd. Patiënten komen in groepjes van drie. Ze gaan in dat uur 'in carrousel' 20 minuten naar de fysiotherapeut, 20 minuten naar de diëtist en 20 minuten naar de praktijkondersteuner. Dat doen ze zes keer per jaar. Bovendien krijgen ze een Fitbit-horloge mee. Hiermee kunnen ze onder andere voetstappen, hartslag en calorieën meten.

Goede geneeskunde

Guido: 'In september 2021 zijn we met het programma gestart. Najaar 2022 gaan we evalueren. We investeren als gezondheidscentrum in dit programma omdat we erin geloven. Geen symptomen bestrijden, maar problemen aanpakken bij de bron. Dat is in mijn ogen goede geneeskunde.'